INDEX
1) forfaits cours privés
2) forfaits & horaires cours collectifs
3) information générale
1 FORFAITS COURS PRIVES
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SHIATSU |
séance unique |
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100chf |
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PILATES |
séance unique |
abonnement 5 |
abonnement 10 |
abonnement 20 |
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-10% |
-15% |
-20% |
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validité 6 mois |
validité 9 mois |
validité 12 mois |
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| cours individuelle |
100chf |
450 chf |
850chf |
1600chf |
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cours duo |
60chf pp |
270chf pp |
510chf pp |
960chf pp |
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cours trio |
45chf pp |
202.50chf pp |
382.50chf pp |
720chf pp |
Les rendez-vous sont pris par téléphone ou par email
L’annulation des rendez-vous privés doit se faire 24 heures à l’avance, sinon ils seront facturés
2 FORFAITS & HORAIRES COURS COLLECTIFS
FORFAITS
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cours simple |
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carnet 10 validité 6 mois |
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'hiver' janv – mars |
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'printtemps' avr-juin |
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'été' 5 juillet -27 août |
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'automne' sept-déc |
| Non-inscrit |
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35chf |
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300chf |
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Inscription
1x /semaine |
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- |
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25chf par cours |
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375chf |
Inscription
2x / semaine |
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25chf par cours
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675chf |
| Introduction, 6 semaines |
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| Jours congés |
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jeudi 9 sept.
Déduire 25chf |
HORAIRES
Cours d'été - lundi 5 juillet à vendredi 27 août *
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lundi |
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mardi |
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mercredi |
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jeudi |
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vendredi |
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12.10-13.00m |
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12.10-13.00s |
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13.05-13.55s |
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18.00-19.00m |
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18.30-19.30s |
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19.10-20.10m |
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* NB
il n'y aura pas de cours les dates suivantes:
- lundi & mardi 2 & 3 août
- mercredi 14 juillet, 11, 18, & 25 août
enseignante
m = Monika Cometti; s = Sandrine Marchon
Pour toutes détails et conditions d'inscription, voir la page "groupes conditions d'inscription"
Cours d'automne 30 aôût - 17 décembre
*** horaires provisionelles ***
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lundi |
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mardi |
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mercredi |
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jeudi |
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vendredi |
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12.10-13.00b |
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12.10-13.00m |
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12.10-13.00b |
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12.10-13.00s |
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12.30-13.30b |
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13.05-13.55b |
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13.05-13.55s |
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18.00-19.00m |
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18.00-19.00b |
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18.00-19.00s |
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19.10-20.10m |
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19.10-20.10b |
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enseignant/e
b = Ben Parsons; m = Monika Cometti; s = Sandrine Marchon
NIVEAUX COURS COLLECTIFS
Introduction 1 - date à être annoncée
Essential
Intermediate
Introduction: ce cours introduit les principes de Pilates ainsi que tous les exercices de base qui sont nécessaires pour atteindre le niveau Essentiel. Après avoir suivi le cours d’introduction, vous continuerez dans un cours niveau Essentiel
Essential: Permet de passer du niveau Débutant au niveau complet. Ce cours permet de perfectionner la technique des exercices clefs
Intermediate: pour ceux qui maitrise les exercises et les principes de mouvement
DATES COURS COLLECTIFS 2010
Automne : lundi 30 août - ven 17 décembre; pause scolaire 25 - 29 october
Jours congéS
jeûne genevois jeudi 9 sept 2010
3) INFORMATION GENERALE (PILATES & SHIATSU)
paiement cours / séances individuels
Pas de cartes bancaires. Le paiement peut être effectué après le cours ou à l'achat d'un abonnement.
Paiement cours collectifs & IBAN
voir page "groupes conditions"
Annulations cours privés et groupes
Les changements de dernière minute doivent être annoncés par SMS/téléphone uniquement (non pas par email)
L’annulation des rendez-vous privés doit se faire 24 heures à l’avance, sinon ils seront facturés
Les cours collectifs de Pilates ne sont pas remboursés en cas d’absence. Vous pouvez cependant rattraper, pendant le trimestre, un certain nombre de cours manqués, selon la disponibilité dans les autres cours
Tenue vestimentaire
Shiatsu : prévoir une tenue ample et confortable, ainsi que des chaussettes.
Pilates : une tenue confortable et des chaussettes, ou des vêtements ajustés au corps pour aider le professeur à observer et corriger la position du corps
Avant et après la séance ou le cours
Evitez l’alcool et un repas lourd avant le rendez-vous. Après le Shiatsu, évitez, si possible pendant 24 heures, des activités physiques trop fatigantes
POURQUOI LE PILATES
Pilates, à l’origine, était une thérapie physique personnalisée. Au Central Geneva Pilates le nombre de participants aux cours collectifs est limité, permettant à l’enseignant de donner des conseils personnalisés et détaillés. C’est pour cette même raison que nous considérons qu’il est indispensable de suivre les cours des niveaux Introduction. Ils vous permettent d’apprendre correctement les bases de la méthode Pilates et donc de profiter au maximum de cette technique
Les résultats du Pilates mesurent après plusieurs mois de participation aux cours. Soyez patient et pratiquer régulièrement et les résultats suivront
J´ínvite votre feedback sur le site web
Pilates et Shiatsu Genève Suisse
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